Что можно кормящей маме от аллергии
Что можно кормящей маме от аллергии
Аллергия у кормящих
Содержание:
- Симптоматика и признаки
- Аллергия после родов у мамы
- Хроническая аллергия
- Аллергия у кормящей мамы: лечение
- Медикаментозные препараты
- Другие рекомендации
- Правильное питание
Обострилась аллергия у мамы в период грудного вскармливания, а у малыша проявляется болезненная реакция? Перечень болезней и аллергических реакций не всегда будет ориентиром лечения, ведь наш организм – многофункциональная система, так и к его работе нужно подходить всеобъемлюще.
Аллергия – нестабильная реакция организма на объект, воздействие которого воспринимается иммунной системой как вредоносное. Организм, защищая себя от влияния аллергенов, не брезгует всеми методами обороны – симптомами. Основная симптоматика аллергии представлена общими и местными проявлениями.
Симптоматика и признаки
Местные проявления аллергии
- Аллергические риниты (отечность, покраснения и припухность носа);
- Аллергический конъюнктивит (покраснение глаз, слезоточивость);
- Брониальные спазмы (затруднения в дыхании, свист при выдохе);
- Аллергический отит (отёк ушных раковин, заложенность уха и его отек);
- Аллергический дерматит (покраснение кожного покрова, зуд, высыпания), крапивница и экзема;
Общие проявления аллергии: совмещение основных местных симптомов. Явным проявлением аллергии могут быть и высыпания на животе, руках у кормящей матери. Такая реакция может быть вызвана заболеваниями печени, неудачным подбором рациона или химическим аллергеном.
Фото: Аллергический конъюнктивит у кормящих
Аллергия после родов у мамы
Сколько всего связано с аллергической реакцией? Именно она доставляет мамам немало хлопот, ведь все переживания связаны не только с собственным здоровьем, а и с самочувствием новорожденного. Но, к счастью, большинство таких опасений беспочвенно. Ребенок не в состоянии перенять аллергические реакции из-за вскармливания грудью. Если, предположим, в его жизни будет место для аллергии, то она будет вызвана аллергенами или наследственной предрасположенностью.
Грудное вскармливание – один из жизненно важных аспектов развития младенцев. Благодаря молоку матери, ребенок получает все полезные микроэлементы, необходимые для нормальной деятельности ещё молодого, неокрепшего организма. Однако, после рождения ребенка, организм матери ещё слаб, а значит - подвержен инфекциям и аллергическим реакциям.
Аллергия при грудном вскармливании у мамы обычно носит временный характер, хоть и негативно отражается на здоровье малютки. Может поэтому важно знать, как дать ребенку максимальную дозу здоровья и уберечь его от болезней.
Хроническая аллергия у кормящих
Хроническая аллергия
Это серьёзный повод заняться комплексным обследованием. В некоторых случаях крапивница – один из признаков аутоиммунного заболевания. По стечению обстоятельств, она, возможно, сопровождала женщину ещё во время беременности. Нельзя исключить и герпес беременных, об опасности которого знают многие.
Главное – не отчаиваться и не ограничиваться консультациями дерматолога. Привлекайте специалистов области аллергологии, ревматологии. Ведь только ваш лечащий врач, рассмотрев результаты обследования и на основании осмотра, сможет составить алгоритм интенсивного лечения. Следует отметить, что в данной ситуации стоит избегать самолечения и доверить свое здоровье специалистам.
Аллергия у кормящей мамы: лечение
Как и лечение любых аллергических реакций, лечение аллергии у кормящих начинается с выхода из зоны воздействия аллергенов. Если проведенное мероприятие не имеет успеха в снятии симптоматики, следующий этап лечения – обращение к специалисту. Врач проведет диагностику особенностей вашей непереносимости и назначит курс лечения «безопасными» таблетками и каплями.
Аллергия у кормящих лечится, да и ограничение в применении медицинских препаратов минимально. Акушеры рекомендуют отдавать предпочтение использованию ингаляторов и самых безопасных аэрозолей.
Множество современных антигистаминных препаратов не несут вред ребенку. У кормящей мамы аллергия может быть вылечена почти любыми препаратами, кроме тех, в состав которых входит теофиллин (опасный для здоровья ребенка в первые шесть месяцев отроду). Кормящим матерям предлагают пользоваться щадящими средствами борьбы с аллергией, т.к. доза препаратов, попадающих в кровь, уменьшается в разы, т.е. с молоком поступает меньше вредных веществ.
Во время периода обострений, аллергия у кормящей матери может снизиться в своих проявлениях, если женщина принимает сорбенты. В роли основных препаратов может выступать белый уголь, пищевые волокна и люмогель.
Медикаментозные препараты
Антигистаминное лечение назначают препаратами:
- супрастином (при острых аллергических реакциях, обязательно с рекомендациями врача);
- диазолином (только под наблюдением специалиста);
- пипольфеном (употребление не рекомендовано в период лактации, назначается);
- аллертеком (препарат широкого спектра, однако принимается в случае острой непереносимости, прекратив вскармливание);
- тавегилом (применяется при жизненной необходимости);
- кларитином (отмена кормления грудью);
- кромогексалом (в период лактации, малые дозы)
В случае улучшения состояния здоровья, медикаменты, назначенные специалистом, уменьшаются в дозах, но пациентка продолжает следить за своим самочувствием. Одно из первых правил предостережения аллергии при кормлении у мамы – умеренное питание.
Другие рекомендации
Если аллергия прогрессирует сезонно, соблюдение некоторых правил значительно улучшит здоровье. К таким неспецифическим правилам относят:
- Пребывание в зоне комфорта (не ходить по улицам в жаркую и ветреную погоду);
- Соблюдение правил гигиены (важно менять одежду, по возвращению домой);
- Поддержание санитарных норм (влажная уборка, смена грязного белья).
Правильное питание
Фото: Таблица продуктов кормящей при аллергии
Ещё на первых порах жизни малыша мама будет придерживаться строжайшей диеты, к примеру, исключать всевозможные цитрусовые, шоколад, копченые и жареные продукты, какао и сладости. По мере взросления ребенка, мамочка аккуратно разбавляет свой рацион новыми продуктами, четко присматриваясь к реакциям организма ребенка и собственным ощущениям.
Во избежание аллергической реакции на пищевые продукты врачи советуют тщательно придерживаться диеты и не допускать попадание аллергенов в пищу. Питание, кроме гипоаллергенности, должно обладать питательностью и полезностью.
Часто, для контроля над употребляемыми продуктами, роженицы заводят дневник, на страницах которого фиксируют любые изменения рациона, съеденные блюда и реакции малыша после вскармливания. Это позволяет определять продукты, которые провоцируют непереносимость.
Важное место уделяют и негазированному питью с отсутствием добавок и красителей, не мене двух литров в день. Соблюдение такой программы и наблюдение врача – залог отличного самочувствия мамы и малыша.
Материал с сайта http://pro-allergiyu.ru/
Аллергия у кормящей мамы
Приход долгожданной весны приносит не только теплое солнышко и пение птиц. Для многих людей этот период связан с негативными ожиданиями цветения, когда вот-вот подкатит приступ аллергии. Для кормящих мам эта проблема особенно неприятна, ведь симптомы аллергии вызывают неудобство и хлопоты. Кроме того встает вопрос – чем можно бороться с аллергией при лактации?
Аллергия у кормящей мамы может возникать и на различные пищевые продукты или на шерсть животных. Но дело даже не в том, на что именно у женщины аллергия. Часто беспокойство связано с тем, не передастся ли ребенку аллергия с молоком?
Но это опасение беспочвенно – если ваш малыш и переймет аллергию, то только из-за наследственности, а грудное вскармливание здесь ни при чем. Так что - кормление грудью при аллергии не противопоказано ни в коем случае. Более того, некоторые мамочки отмечают, что в период лактации они легче переносят сезонные аллергии.
Средства от аллергии при лактации
Прежде всего, необходимо знать, что в молоко матери попадает лишь малая толика антигистаминных препаратов, и у ребенка это, как правило, не вызывает побочных явлений. Но все равно, перед приемом какого-либо препарата нужно проконсультироваться с врачом. Он поможет подобрать необходимую схему лечения и укажет безопасные при лактации дозы лекарств от аллергии.
Кормящим мамам можно принимать Супрастин, Кларотадин и прочие подобные средства. Большинство таблеток и сиропов от аллергии не имеют противопоказаний при лактации.
Если у женщины не сезонные, а хронические заболевания, например – астма, в этом случае наиболее безопасными считаются препараты с содержанием альбутерола. Врачи рекомендуют применять их в виде спреев для ингаляции. Тогда компоненты лекарства в значительно меньшем количестве проникают в кровь и в грудное молоко. Альтебурол является самым безопасным 
решением от аллергии при лактации.
Хроническая крапивница у кормящей мамы
Если у кормящей матери непроходящая аллергия, это может говорить о более серьезных проблемах. Иногда хроническая крапивница является признаком аутоиммунного заболевания. Вероятно, во время беременности у женщины был герпес беременных – опасное инфекционное заболевание.
В этом случае, необходима консультация с дерматологом или аллергологом, а иногда и с ревматологом. Только врач, на основании результатов осмотра и опроса, сумеет составить план обследования и последующего лечения.
Источник http://womanadvice.ru/
Аллергия у кормящей матери
Содержание:
Хронические симптомы аллергии вызывают много неудобств и хлопот, особенно женщинам, которые кормят грудью своих младенцев.
У многих кормящих матерей, которые страдают от пищевых продуктов и сезонных аллергий есть сомнения по поводу лечения аллергии во время кормления грудью. Понимание взаимосвязи между аллергией и кормлением грудью важно для того, чтобы принять соответствующие меры, которые потенциально принесут пользу вашему здоровью и здоровью малыша.
Улучшение здоровья матери
Многие считают, что грудное вскармливание может помочь уменьшить симптомы аллергии у кормящей матери. Аллергия и приступы астмы, которые часто усугубляются во время стресса, подавляются благодаря грудному вскармливанию. Это оказывает успокаивающий эффект лишь до тех пор, как мать продолжает кормить грудью, но аллергические реакции, скорее всего, проявятся после того, как ребенка отнимают от груди.
Астма и грудное вскармливание
Многие женщины считают, что симптомы астмы наиболее активно проявляются в пик сезона аллергии. Препараты, содержащие альбутерол, считаются безопасными для кормящих матерей и детей.
Доктора рекомендуют принимать какие-либо лекарства с альбутеролом в ингаляционной форме, которые меньше впитываются в кровь матери и, в конечном счете, не попадают в молоко. Альбутерол может быть самым безопасным решением, он не оказывает побочных эффектов для ребёнка.
Аллергия и грудное вскармливание
По рецептам и без рецепта препараты от аллергий можно безопасно принимать во время кормления грудью. Антигистаминные и противоотечные средства в виде спреев и таблеток включены в этот список.
Многие кормящие матери стараются избегать приема лекарств из-за опасений, что антигистаминные препараты могут навредить ребенку. К счастью, подавляющее большинство антигистаминных препаратов считаются безопасными во время лактации.
Выбрав правильное лечение аллергии у кормящей матери, снижается возможность передачи ребёнку через молоко определённой дозы лекарственных препаратов. В материнское молоко попадает всего лишь один два процента дозы лекарства, принятого от аллергии, поэтому побочных явлений практически не возникает.
С приходом весны, когда всё цветёт и распускается, многие люди страдают аллергическими реакциями. Аллергия у кормящей матери вызывает некоторые беспокойства. У женщин возникают вопросы - можно ли продолжать кормить малыша, не передастся ли аллергия ребёнку и какие препараты можно принимать во время вскармливания грудью?
В случае проявления аллергии следует проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать необходимую схему лечения в безопасных дозах для матери и ребёнка. Основными препаратами, которые совместимы с грудным вскармливанием, являются Супрастин, Кларотадин и подобные им.
Некоторые женщины, которые кормят грудью, страдают аллергическим заболеванием поллинозом, проявляющимся зудом и жжением в глазах. В таких случаях необходимо придерживаться таких неспецифических правил: не пребывать на улице в сухую ветреную погоду, при возвращении домой промывать нос физраствором, переодеваться в домашнюю одежду для недопускания попадания пыльцы в квартиру.
По поводу лекарств надо консультироваться с лечащим врачом. Есть очень хороший препарат Назоннекс. Специальных исследований действия этого препарата на кормящих матерей не проводилось.
Действие препарата на здоровье ребёнка очень низкое и токсичности не вызывает.
У кормящих матерей могут появляться высыпания на коже, особенно на руках и животе. Это может быть вызвано употреблением различного вида продуктов питания, заболеванием печени или желудочно-кишечного тракта или применением моющих средств, вызывающих аллергию.
Грудное вскармливание не является препятствием для назначения большинства антигистаминных препаратов. Однако самых новых и малоизученных следует избегать. Некоторые антигистаминные могут в некоторой степени снизить количество грудного молока.
Антигистаминные препараты не вызывают побочных эффектов у грудных детей и применять их кормящим матерям не запрещается.
Подробней на сайте http://www.skalpil.ru/
Вопрос: Аллергия у кормящей мамы?
Вопрос: Аллергия у кормящей мамы?
Екатерина спрашивает:06 января 20:57, 2011
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, какой можно принять препарат от аллергии кормящей мамы. Не знаю на что у меня появилась аллергия т.к. ела и пила все тоже самое что и другие члены семьи. Я кормлю грудью 2 раза в день, ребенку 9 мес., не опасно ли это для него?
Спасибо.
Мед Коллегия www.tiensmed.ru отвечает:06 января 22:36, 2011
Если вы ничего не меняли в своем рационе, вам необходимо проконсультироваться с врачом дерматологом и аллергологом. Любой антигистаминный препарат попадает в молоко, поэтому необходимо определить точную причину аллергии и препарат который необходим в данном случае. До тех пор вы можете принять активированный уголь, который адсорбирует часть аллергена.
Екатерина спрашивает:22 мая 11:29, 2011
Здравствуйте. Мне 30 лет, я трижды мама, младшенькому сынуле 4 месяца, кормлю грудью. Этой весной, после прогулки на солнышке, на моих предплечьях появились сыпь и зуд.
Раньше, я никогда не страдала от аллергии, но четыре года назад, я испытала тоже самое, когда родила второго ребёнка. Стоило мне выйти на улицу в футболке, как на предплечьях появлялось раздражение. Всё это длилось с весны и до осени.
Но следующим летом, я уже спокойно могла загорать на солнце, забыв про аллергию. И вот, спустя четыре года, родив третьего ребёнка, я снова столкнулась с этой проблемой. Не знаю, может это и совпадение, но мне кажется это, как то связано с грудным вскармливанием.
Подскажите, пожалуйста, так ли это? И, что с этим делать? Большое спасибо.
Мед Коллегия www.tiensmed.ru отвечает:22 мая 18:14, 2011
Гормональные изменения происходящие в организме женщины в период лактации могут способствовать фотосенсибилизации. Для диагностики данного состояния обратитесь к врачу дерматологу.
Ольга спрашивает:08 июня 08:48, 2011
Здравствуйте. У меня на протяжении многих лет весной появляется аллергия на цветение (чихание, слезоточивость и зуд глаз) , эта весна не исключение, но в данный момент я кормлю грудью девятимесячного ребенка. Можно ли мне принимать какие либо препараты не прерывая крмления?
Мед Коллегия www.tiensmed.ru отвечает:09 июня 15:35, 2011
К огромному сожалению, в противопоказаниях к применению всех антигистаминных средств, указана лактация. Так как эти препараты, проникая с молоком в организм малыша, могут вызвать тяжелое поражение нервной системы ребенка, а также его печени и почек. На время применения этих препаратов, следует решать вопрос о прекращении кормления ребенка грудным молоком.
Екатерина спрашивает:11 июля 11:02, 2011
Здравствуйте! У меня перед самыми родами начали отекать пальцы на руках, а когда появился малыш через пару месяцев на теле каждый день стали появляться волдыри в виде крапивницы. Существует ли какой нибудь препарат от аллергии если я кормлю грудью?
И на что может быть такая аллергия? Аллерголога к сожалению в нашем городе нет.
Мед Коллегия www.tiensmed.ru отвечает:11 июля 11:36, 2011
К сожалению без личной консультации врача аллерголога и осмотра, а так же проведения лабораторных обследований, мы не можем назначить вам антигистаминный препарат учитывая ваш статус кормящей мамы, а так же не зная причину развития аллергии и выявления аллергена.
Алина спрашивает:30 апреля 13:24, 2012
У меня также сильная аллергия весной как и у Ольги и с детства( мне 21год) , только ко всему этому еще добавляется коньюктивит, затрудняется дыхание ночью - дышу со свистом( Неужели нет никакого другого выхода из этой проблемы?Моему малышу всего месяц и мне бы не хотелось отнимать его от груди.
Мед Коллегия www.tiensmed.ru отвечает:01 мая 18:42, 2012
В данном случае рекомендуется проконсультироваться с врачом аллергологом для проведения личного осмотра и обследования, для решения вопроса о необходимости назначения препаратов и выбора препарата с учетом вашего статуса. В том случае, если ваше состояние тяжелое, необходимо будет на время лечения прекратить лактацию, т.к. антигистаминные препараты, проникая с молоком в организм малыша, могут вызвать тяжелое поражение нервной системы ребенка, а также его печени и почек. Подробнее об аллергии методах диагностики и лечения читайте перейдя по ссылке: Аллергия.
Узнать больше на эту тему:
Источник http://www.tiensmed.ru/news/answers/
Диета кормящей мамы. Современный взгляд
1:52, 24 марта 2009 г.
Самый распространенный миф о питании кормящей мамы – это необходимость строгой диеты. Проблем у ребенка еще нет, но ограничения уже есть. Нельзя сказать, что эти диеты не приводят к ощутимым результатам – еще как могут привести.
Кормящая мама дополнительно тратит в сутки около 500 ккал. А ведь кроме кормления ребенка ей еще нужно хорошо выглядеть, быть здоровой, выполнять домашние обязанности, а то и подрабатывать. Питание должно быть полноценным и разнообразным, иначе организм истощится.
Миф о строгой диете очень медленно со скрипом, цепляясь за памятки в поликлиниках и заветы свекровей, уходит в прошлое. Помашите же ему вслед!
Хорошая капуста молоко не испортит
Благодаря современной науке, мы узнали, что молоко в груди не хранится, не киснет и не пропадает по доброй воле. А еще мы теперь знаем, как же оно получается. Гормон пролактин отвечает за количество, а гормон окситоцин помогает выделению молока.
Синтезируется грудное молоко из крови и лимфы. Чтобы его испортить едой, нужно питаться:
А) Только химией. К сожалению, химические добавки (консерванты, красители) попадают в молоко без изменений. И могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка.
Если кормящая мама часто перехватывает чипсами с колой – колики и диатез ДЕЙСТВИТЕЛЬНО будут, благодаря ее питанию.
Б) Ничем. Но даже в этом случае грудное молоко останется полноценной едой для ребенка. Из вас просто высосут все соки, как говорят в народе, грудное молоко будет красочно и полноценно состоять из всех ресурсов организма.
«Не ешьте капусту, огурцы, хлеб…»
Почему от белокочанной капусты «пучит» – в ней содержится много клетчатки. Клетчатка не усваивается организмом, она проходит внутри как жестокая щетка. Кишечник испытывает волнение. Такая же реакция бывает на ржаной хлеб.
Клетчатка не усвоилась и вышла – как же она может повлиять на грудное молоко? – никак. Все мифы о вреде капусты, огурцов и хлеба пришли к нам из далекого прошлого, когда никто понятия не имел ни о составе грудного молока, ни о причинах его выработки, поэтому байку о вредной капусте, передающуюся из поколения в поколение мы еще будем слушать очень долго.
Если кормящая мама вдруг увлеклась сыроядением – возможно, преобладание сырых овощей и вызовет метеоризм у обоих. Опасность от овощей, прошедших термообработку – минимальна, как и от запеченных фруктов.
Однако некоторые мамы замечают, что у ребенка болит живот после употребления ими «пучащих» продуктов. Если отставить излишнюю мнительность и совпадения – такое бывает.
Это явление уже было описано в статье о питании беременных (http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4483) Дело в том, что мы часто не замечаем, какие продукты вызывают в нашем организме дискомфорт. Просто не обращаем внимания на непродолжительный метеоризм, изжогу, запоры и другие симптомы непереносимости. Если кормящая мама сама не переносит капусту, яблоки или бобовые, если у нее самой эти продукты вызывают бурление в животе – скорее всего, у ребенка тоже будет на них реакция, так как данные проблемы напрямую влияют на состав крови.
Во многом благодаря советскому прошлому наше сознание устроено так, что мы любое «особое» положение воспринимаем как систему ограничений, а не самопознания. Наступила беременность? – первые мысли о том, что нельзя. Родили и кормим грудью? – опять думаем о «нельзя».
Нужно очень постараться, чтобы навредить своему ребенку, питаясь разнообразно и качественно. Если думать о процессе кормления как об ограничениях в еде, вас неизбежно потянет на чипсы и шоколад. Из чувства протеста.
А еще многие участковые врачи «сажают» кормящих на диету по причине, неоднократно обсуждавшейся – для легкого контроля. Вы сидите на кефире и гречке? – чудесно. Отставляем вас в сторону.
Ну, я, вообще-то, еще и рыбу кушаю – шепчет усталая мама. Ага! – говорит врач, в рыбе-то все и дело! В данном случае врач будет «лечить» стереотипами, а не мудрыми советами, и современная мама, владеющая интернетом и некоторой логикой не должна впадать в панику.
Дети первого года жизни имеют право на диатез, высыпания на коже, сухость кожи. И эти проблемы очень редко связаны с питанием мамы – в том случае, если нет явных злоупотреблений с ее стороны продуктами из «группы риска». А рыба – это не риск.
Это полезно.
Что нужно кушать, чтобы молоко было питательнее?
1. Период кормления ребенка – это природный процесс. Не болезнь, не специальное стрессовое состояние, угрожающее жизни. Не требуется никакой специальной диеты.
Ни одно живое существо на планете не меняет свой рацион после рождения детеныша. Питайтесь привычно. Как и беременность, период грудного вскармливания – прекрасная возможность перейти всей семьей на здоровый рацион.
У ребенка может быть аллергическая реакция не на отдельный продукт, а на какое-то блюдо со сложной подливкой или другими добавками (бульонными кубиками, суррогатами из пакетов) . Можно питаться проще, но разнообразнее и здоровее.
2. Во время беременности ребенок «брал» полезные вещества для своего развития из организма мамы – так и во время кормления он будет использовать материнские ресурсы. Кормящая мать не должна быть голодной.
От ее питания зависит ее здоровье – и не только на данный момент, но и состояние иммунитета через полгода, год и далее.
3. Не бывает грудное молоко – плохим, «бедным». В странах с низким уровнем жизни не раз проводились научные исследования питания детей до года и кормящих мам, результаты были обнародованы.
Грудное молоко женщины, получающей недостаточное питание, остается полноценным по составу, обеспечивающим ребенка всеми необходимыми веществам. Что уж говорить о составе молока наших не голодающих соотечественниц.
И все-таки «группа риска» – существует
Итак, кушать в «кормящий» период можно все, что относится к здоровой пище. И тут самое время вспомнить об индивидуальном подходе. Все люди – разные, каждый организм индивидуален.
У всех свой ритм, в том числе и ритм усваивания тех или иных продуктов, у всех своя польза и вред. Существуют категории продуктов, употребление которых в неумеренных дозах может вызвать реакцию у ребенка.
Есть мнение, что, если кормящая мама будет употреблять их в микродозах, ничего страшного не произойдет, влияние на состав крови будет минимальным. Введение аллергенов через грудное молоко в маленьких количествах позволит предотвратить возникновение аллергии в дальнейшем.
С помощью грудного молока ребенок лучше приспосабливается к этим продуктам. Но последствия переедания могут быть неприятными. Особенно если родители склонны к аллергии, и эта склонность передастся ребенку.
На какие продукты следует обратить внимание:
1. У человека постепенно портятся отношения с коровьим молоком. Еще сто лет назад он переносил его сносно, а теперь все хуже и хуже. Коровий белок, попадая в кровь, часто вызывает аллергическую реакцию.
В кисломолочных продуктах белок находится в измененной форме, они вряд ли пойдут во вред.
2. Злаковые продукты содержат глютен, и этот белок тоже может вызвать непереносимость. Макароны и хлеб не должны быть основой питания.
3. Красные овощи и фрукты, экзотические фрукты. Они, кстати, хуже перевариваются. Аллергия «на красное» может проявиться, если у мамы есть к ней предрасположенность, в остальных случаях реакция возможно вследствие переедания – после полной тарелки вишен, например.
4. Алкоголь. Не существует безопасных доз алкоголя в период кормления.
Если вам страсть как хочется попробовать что-либо «запретное» – например, тянет на киви, вводите новый продукт постепенно. Не отказывайтесь, а попробуйте. Съешьте половинку «запретного» плода и следите за реакцией.
Реакции нет – на следующий день съешьте еще половинку. Если за две недели ничего не произошло, скорее всего, и не произойдет. Главное – не забивайте голову ограничениями. Вам можно есть – вам нельзя переедать.
Но вы и в обычной жизни знали, что переедать неполезно, а не только в кормящий период. Если вы навернули несколько бутербродов с клубничным вареньем, и у вас слегка «закрутило» живот после этого, у ребенка может быть кожная сыпь вовсе не от клубничного варенья.
А оттого что мама не знает свой организм, не знает о том, что ей самой вредно употреблять хлеб в больших количествах. А кому-то хлеб – не помеха, зато от однообразной пищи, состоящей из «пустых» углеводов, сохнет кожа на руках, и портятся волосы – мама привычно относит эти симптомы к своему кормящему положению – мол, отдаю ведь все витамины!
И опять не следит за своим питанием. Все индивидуально. Врач-дерматолог, разглядывая диатез у ребенка, должен обязательно посмотреть на маму – на ее кожу.
Поинтересоваться, нет ли у нее гастрита, экземы. А если есть, правильную ли диету она себе выбрала. Ограничения во всем – это неправильная диета.
Консультирует врач диетолог-нутрициолог Уральского Федерального центра оздоровительного питания, научный сотрудник лаборатории гигиены и физиологии питания Екатеринбургского медицинского центра профилактики и охраны здоровья Ольга Вячеславовна Анохина. (полный текст интервью: http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=3505)
– Поясните механизм возникновения аллергии. Почему одни и те же продукты у одного человека вызовут аллергию, а у другого – нет?
– Ну, например. Съела мама, допустим, безобидную овсяную кашу на воде. С помощью маминых ферментов и других веществ в её пищеварительном тракте эта каша преобразуется в конечные продукты, которые поступают в молоко, и уже оттуда – в полуприготовленном виде – эта самая каша очень хорошо усваивается организмом ребёнка.
Но! Если у самой мамы хронический гастрит, застой желчи в кишечнике, дисбактериоз, многодневные запоры, ферментов недостаточно, и много чего ещё, то эта банальная каша не переварилась до тех частиц, которые доступны для пищеварения ребёнка.
Эта самая каша в так сказать «недоработанном» виде представляет из себя ещё трудноусвояемую, чужеродную для ребёнка пищу, которая будет аллергеном по определению. Хотя съела-то мама очень хорошую и полезную пищу.
– То есть проблема не в том, что ест кормящая мама, а как хорошо она это переваривает?
– Совершенно верно! Именно поэтому в некоторых случаях при аллергии у грудных детей я и назначаю лечение в первую очередь самой маме.
И лактофильтрум (потому как имеет место дисбактериоз у самой мамы) , и кукурузные рыльца, и тыквеол (потому что требуется улучшить отделение желчи, в которой масса веществ, помогающих пищеварению) , и те же ферменты – сначала назначаю маме, и уж затем можно думать о лечении ребёнка… А кормить ни в чём не повинного малыша антигистаминными препаратами и мазать ему кожу мазью от аллергии – это не значит лечить аллергию, это значит только снимать симптомы! Начать же нужно с коррекции пищеварения кормящей мамы. Такова, если хотите, моя диетологическая позиция.
В самом тревожном случае (это не касается слегка покрасневших щек или сухости кожи) , когда кожные проблемы реально мешают ребенку жить, мама переходит на диету: белые и зеленые овощи, зеленые фрукты, безглютеновые крупы (рис, гречка, кукуруза) и безглютеновые макароны, сладости – мармелад, пастилу, простое печенье и сушки, мясо допускается любое – кроме курицы, белая рыба, кисломолочные продукты без химических добавок. Как видим, список огромен, и оголодать невозможно.
Для особо мнительных: можно исключать какой-либо вид продуктов на две недели и внимательно следить за реакцией ребенка – например, исключить весь глютен (глютеновые крупы, хлеб, макароны) . Если в течение месяца у ребенка не произошли изменения в состоянии кожи – скорее всего, дело не в питании мамы. И в очередной раз проанализируйте свое здоровье! Если у мамы гастрит, неполадки с желчным пузырем или поджелудочной железой, ей необходима щадящая диета, так как все эти проблемы неизбежно накладываются на усвоение пищи ребенком.
Мифы о питании кормящей мамы
Если плохо питаться, и мало пить – молоко исчезнет!
Выделение грудного молока зависит от работы гормонов, а не от количества съеденного и выпитого. Горячее питье вызывает прилив молока, но больше его не становится – малышу просто будет проще сосать.
Если плохо питаться, молоко обеднеет! («смотри, он у тебя уже худой» – и прочие милые высказывания родственников)
Качество грудного молока в малой степени зависит от питания мамы. Если каких-то полезных веществ не хватает – они компенсируются за счет ресурсов материнского организма, поэтому маме следует хорошо питаться, чтобы поддерживать саму себя, а не грудное молоко.
У ребенка диатез – маме нужно подкорректировать свое питание.
Современные исследования показывают, что у детей в первые месяцы жизни редко бывает пищевая аллергия. Чаще случается аллергия на детскую косметику, определенную марку памперсов или детских салфеток, стиральный порошок, некачественную воду, а после того, как малыш пополз, возможна аллергия на домашних животных.
Кормящей маме нельзя кушать редьку, чеснок и лук, ребенок может отказаться от груди.
Если найдется грудничок, отказавшийся от груди по причине «чесночного» вкуса молока, его следует немедленно предъявить широкой общественности для реального подтверждения этого глупого мифа.
Если у ребенка не прекращаются высыпания на коже, его нужно перевести на смесь.
В этом случае ребенок может никогда не привыкнуть к потенциальным аллергенам, ведь лишение доступа к ним еще не означает решения проблемы. Если ребенок своевременно не получил информацию о различных продуктах через мамино молоко – информацию в микродозе, неспособной повлиять на иммунную систему – в будущем опасность возникновения аллергии будет гораздо выше с вводом прикорма. Материнское молоко содержит ферменты и другие вещества, помогающие адаптации к аллергенам.
Кормящей маме необходимо принимать витаминные комплексы, чтобы молоко было полезнее.
Любые витаминные добавки будут помогать (или не помогать) самой маме. Как уже было сказано выше, «обеднение» молока моментально компенсируется за счет ресурсов организма.
Ребенок не получит больше кальция или йода, если мама будет принимать комплексы витаминов «для кормящих», избыток железа вообще не передается через молоко. Ребенок свое и так возьмет. Грудное молоко не становится беднее по составу до 1, 5-2 лет.
И напоследок интересный факт:
Исследования кормящих на бедном (по Западным представлениям) питании в Бурме, Гамбии, Папуа Новой Гвинее, Эфиопии и индейцев Навахо все время показывают, что недостаток питания никак не сказывает на качестве молока этих женщин. Кстати, исследование об увеличении питания кормящих женщин в Гамбии на 700 калорий показало, что количество молока у них не увеличилось при увеличении калорий в питании.
Дополнительное питание пошло в жировые запасы и подкожный жир матерям, а не в молоко. Это повод не поддаваться не рекламу производителей добавок для кормящих с целью улучшить качество или количество молока!
Лучшие посты на эту тему:
Ссылка на источник http://www.baby.ru/blogs/post/22103687-8610586/