Аллергия на витамины фото

Аллергия на витамины фото

Аллергия на витамины

Аллергия на витамины относится к пищевым или контактным аллергическим реакциям, которые могут, проявляется как после приема определенного фрукта, или витаминного препарата, так и после контакта с косметическим средством богатым витаминами.

Чаще всего аллергия на витамины проявляется в детском возрасте, особенно у грудничка или детей до 8 лет. Младенцам аллерген попадает при грудном вскармливании или при искусственном кормлении, поэтому родители должны избегать продуктов, которые способны навредить малышу. Практически все витамины, или витаминные комплексы способны вызывать аллергию, но только при индивидуальной непереносимости или передозировке.

Какие витамины вызывают аллергию

Витамин C – чаще всего вызывает симптомы аллергии. Причиной являются цитрусовые или другие продукты содержащие данный витамин. Рекомендуемая доза для взрослого – 500мг в сутки, а для детей в зависимости от возраста от 50 до 300 мг в сутки. У ребенка аллергические реакции часто наблюдаются после большого количества апельсинов, мандаринов или при бесконтрольном приеме витаминных комплексов.

Аллергия на витамин Д, Д3 – такая аллергия может свидетельствовать о нарушении работы дыхательной системы. Детям, особенно грудничкам, крайне необходим данный витамин, он предотвращает развитие рахита, укрепляет костную систему.

Аллергия на витамины группы B - наблюдается чаще после приема витаминных комплексов, таких как «Супрадин», «Магне B6», «Нейрорубин» и другие, которые в своем составе содержат витамины группы B. Наиболее часто причиной аллергии становится витамин B 6 или B12, которые способны вызывать кожный зуд, сыпь и другие симптомы.
Аллергия на витамин E – излишнее количество этого витамина в организме приводит к нарушениям в работе пищеварительной системы, его с осторожностью нужно принимать больным сахарным диабетом, детям в период искусственного вскармливания.

Основным источником витаминов считаются продукты питания, но очень часто для повышения иммунитета или после перенесенных заболеваний назначают комплексы витаминных препаратов, которые в своем составе содержат более 12 витаминов, минералов и других компонентов. Если недуг проявился после приема таких витаминов, определить какой витамин вызвал реакцию практически невозможно.

Чаще всего врачи назначают такие витаминные комплексы:

• «Комплевит»
• «Мультитабс»
• «Витрум»

и другие, которые выпускаются в форме таблеток для приема внутрь. Для детей выпускаются отдельные формы витаминных комплексов в форме сиропа или жевательных таблеток и назначаются в соответствии с возвратом ребенка, потребностями его организма.

Признаки витаминной аллергии

Признаки аллергии на витамины наблюдаются через несколько минут или часов после приема, или нескольких дней. При витаминной аллергии не отмечается насморка кашля или приступов удушья. Изредка отмечается припухлость слизистых, также характерным считается высыпания разной интенсивности и локализации. Наиболее зудящая сыпь наблюдается на лице, щеках, животе, спине. Также может отмечаться тошнота, рвота, нарушение стула.

Лечение

Лечение заключается в устранении раздражителя, то есть в прекращении приема витаминов. Как проявляется аллергия на витамины, должен знать каждый родитель, так как некоторые уверены, чем больше, тем лучше. Уменьшить симптомы аллергии можно с помощью антигистаминных препаратов, при необходимости можно использовать наружные противоаллергические средства в форме мази или крема. Если аллергия наблюдается у ребенка, тогда без консультации врача лечение не проводится. Только врач сможет выявить причину аллергии, назначить нужное лечение и дать полезные рекомендации родителям.

Материал с сайта http://withoutallergy.com/allergiya-na-vitaminy/

Аллергия на витамины способна проявиться у каждого. Причиной этого может послужить повышенная чувствительность или непереносимость определенного компонента организмом. Так что же делать, если у вас или вашего близкого человека проявилась аллергия на витамины?

Об этом мы подробно расскажем в представленной статье.

 

Общая информация

Наверняка вам известно, что различные лекарства, а также продукты питания могут легко вызвать аллергическую реакцию. Но при этом мало кто догадывается, что у них имеется непереносимость лишь одного определенного компонента, который содержится в принимаемом препарате или употребляемом блюде.

Чтобы выявить истинную причину появления такого недуга, следует обратиться к врачу. Если же у вас нет возможности посетить больницу, то предлагаем рассмотреть некоторые признаки, которые свидетельствуют об аллергии.

Общие симптомы аллергической реакции у детей

Практически всегда аллергия на витамины напоминает признаки пищевой аллергии.

У маленьких детей такие отклонения могут протекать с совершенно разными проявлениями, а именно:

• Появление опрелостей, регулярное срыгивание, пищеварительные нарушения и мокнущий диатез.
• Кожные реакции в виде экземы, зуда, сыпи и покраснения.
• Тяжкие проявления в виде отека Квинке, астматического приступа, аллергического кашля и насморка.

Аллергия на витамины у грудничка может проявляться как на малые дозы, так и в результате передозировки. Причем их не обязательно принимать самому ребенку. Достаточно лишь съесть витаминку кормящей матери.

Общие признаки аллергической реакции у взрослых

Многие считают, что аллергия после витаминов проявляется лишь у детей. Но это ошибочное мнение. Ведь несмотря на сформировавшийся организм и сильную иммунную систему, с такой проблемой может столкнуться и взрослый человек.

Общими симптомами аллергической реакции на витамины выступают астма, насморк, усталость, зуд, а также затрудненное дыхание и головные боли. Одним из первых мест, поражения которых свидетельствуют о непереносимости того или иного вещества, выступает носовая полость. При этом с увеличением кровотока пазухи набухают, а впоследствии и лишают аллергика способности нормально дышать.

Проблемы с пищеварительным трактом нередко говорят о том, что у человека имеется аллергия на витамин Д, В, С и проч. При этом больного начинает сильно тошнить, рвать, у него наблюдается вздутие и спазмы живота, а также понос.

Из-за заложенности носа (вследствие давления на пазухи, а также их инфицирования) взрослый пациент может ощущать сильнейшие головные боли. Кожные реакции в виде сыпи и экземы так же выступают ответом организма на нежелательные компоненты.

Какие еще признаки свидетельствуют о витаминной аллергии?

Если у вас внезапно отекло лицо, то можно смело утверждать, что это ненормальная реакция организма на какой-либо витамин. Именно поэтому принимать новые и незнакомые вам комплексы следует осторожно и в небольшом количестве.

Если после этого вы начинаете чувствовать, что ваш язык и лицо опухают, то прием добавок следует тут же отменить. В таких ситуациях рекомендуется позвонить в скорую помощь, а также принять антигистаминный препарат.

Как избавиться?

Проявившаяся аллергия на витамины не означает, что вы должны полностью отказаться от всех полезных веществ, которые находятся в принимаемом комплексе. В таких случаях следует лишь выбрать для себя подходящий препарат, который не включает в себя того определенного компонента, который вызывает у вас нежелательные реакции.

Что касается малышей, то различные добавки, а также витаминные комплексы должны даваться ребенку только после консультации с педиатром. Если же и после этого аллергические реакции проявились, то прием препарата следует отменить, а при возможности заменить его другим.

Аллергия на витамины группы В

Аллергические реакции могут проявиться на любые витамины группы В. Однако наиболее часто организм не воспринимает именно В1. Передозировка этим веществом заметно увеличивает активность ацетилхолина, который играет важную роль в аллергическом патогенезе. Следует также отметить, что завышенное употребление представленного витамина может негативного сказаться и на работе почках, печени.

Что касается вещества В6, то нежелательные реакции на него проявляются очень редко. Хотя передозировка им может легко привести к нарушениям кровообращения. Если же ваш организм плохо воспринимает витамин В12, то вы рискуете заметить у себя лишь незначительную кожную сыпь.

Аллергия на витамин Д

Иногда аллергическая реакция у людей проявляется и на витамин Д. Как правило, это происходит вследствие того, что человек увлекся потреблением аптечных добавок или переборщил с поеданием икры или яиц. Однако следует отметить, что с такой неприятностью люди сталкиваются реже всего.

Ведь витамин Д крайне необходим нашему организму. Более того, он поступает в тело человека не только посредством употребления определенных продуктов питания (например, икры рыбы, молочной продукции, яиц, семечек подсолнечника, грибов и петрушки) , но и сам синтезируется в результате воздействия солнца на кожные покровы.

Чтобы избежать аллергических проявлений после приема витамина Д, не рекомендуется превышать его дозу, которая составляет 10-25 мкг в день.

Что будет, если употребить в большом количестве витамин Д3? Аллергия на этот компонент проявляется в следующем:

• отек горла и губ;
• кожные реакции в виде зуда, экземы, покраснений и сыпи;
• кашель и аллергический насморк;

Подробней на сайте http://fb.ru/article/165681/

Витамин С при аллергии. Аллергия

Рубрика: Аллергия

В крови людей, страдающих аллергией, обнаруживается необычно мало витамина С. Витамин С делает кортизон болеe эффeктивным, уменьшает проницаемость клеток и обладает антигистаминным действием, a также связывает чужеродные вещества, попадающие в организм человека. Пoскольку витамин С расходуется в процессе детоксикации, необходимые eго количества пропорциональны количеству токсичного вещества, попавшего в организм. соединения, вызывающие oструю аллергию у некоторых людей, у других в крови не обнаруживаются, что указывает на их успешную детоксикацию.

Многие ранние исследования показали oгромную эффeктивность витамина С для облегчения аллергических реакций, но интерес к витамину С пропал после открытия кортизона и антигистаминных препаратов.

И совершенно напрасно, как oказалось, всего 300—700 мг витамина С в день помогают предотвратить реакцию на целый ряд лекарств от аллергии, одновременно сокращая продолжительность лечения.

Витамин С наиболеe эффeктивен при eжедневном применении, но предотвращает реакцию при приеме вместе с лекарством или за 2 часa до этого. В некоторых случаяx достаточно даже 100 мг витамина. Пoскольку аллергии часто возникают у детей при приеме аспирина или других лекарств, витамин С следует принимать с любым медикаментом.

Нaпример, потоки слез у больных сенной лихорадкой прекращались через несколько минут после приема 2000—3000 мг витамина С.

Людям, страдающим сенной лихорадкой, следует дополнительно принимать витамин С, отправляясь в сельскую местность весной и летом, в период цветения трав, домоxoзяйкам с аллергией на лесень и пыль — перед стиркой, детям с реакцией на шoколад, на яйца и молоко — отправляясь на день рождения. Если аллергия все же проявится, несколько таблеток, содержaщих по 500 мг витамина С, принесут быстроe облегчение.

Дoза витамина С, необходимая аллергику, зависит от количества аллергена, попавшего в кровь, то есть меняется с каждым аллергическим приступом. Таким людям необходимо тщательно следить за появлением признаков дефицита витамина С — это могут быть кровоточащие десны, кровотечение из носa и даже небольшие синяки.

В медицинской энциклопедии oписывается болезнь, называемая «пурпура» (буквально «пурпур», «жемчуг») , которая заключается в сaмопроизвольном образовании синяков и кровоподтеков и вызывается аллергией или инъeкциями чужеродных веществ.

Пoскольку витамин С совершенно нетоксичен, лучше oшибиться и принять eго слишком много, чем слишком мало.

Статья прочитана 114 раз(a) . Материал с сайта http://allerganesth.org/allergy/

Витамин D и аллергия у ребенка - Сайт Татьяны Филь

Витамин D и аллергия у ребенка

Оцените материал

• 5

(1 голосов)

Витамин D необходим детям не только для крепости костей. Новые исследования показывают его важную роль для всего детского иммунитета. А одним из последних открытий стало то, что аллергия у ребенка имеет повышенный риск проявления при низком содержании в организме витамина D.

Во время Национального исследования здоровья и питания американскими исследователями Медицинского колледжа А. Эйнштейна был проверен витамин D у более 3 тысяч детей и практически у 3, 5 тысяч взрослых. Также было проведено лабораторное обследование на чувствительность к 17 аллергенам.

Результаты удивили. У детей и у подростков с низким уровнем витамина D проявилась чувствительность высокой степени к 11 аллергенам. Среди самых распространенных - аллергия на арахис, собак и амброзию.

Например, у детей с содержанием витамина D в крови ниже 15 нг/мл (вместо нормы в 30 нг/мл) риск иметь аллергию на арахис повышен в 2, 4 раза. У взрослых же связь между уровнем чувствительности к аллергенам и уровнем витамина D не было выявлено.

Исследователи подчеркнули, что пока нельзя назвать дефицит витамина D прямой причиной риска аллергии, но взаимосвязь очевидна. Во избежание подобной ситуации педиатры рекомендуют суточную норму витамина D для детей в объеме 600 МЕ.

Другое исследование доказало, что дефицит витамина D повышает также опасность проникновения респираторных инфекций у младенцев, например, вирусного заболевания бронхиолит. Распространенным проявлением инфекций при недостатке витамина D является хрипота, свистящее дыхание, особенно в младенческом возрасте.

Для предотвращения подобного риска необходимо не только способствовать выработке витамина D у ребенка, но и включать витамин D в назначение для будущей мамы во время беременности. Обследование наглядно подтвердило снижение случаев респираторных, инфекционных заболеваний детей при приеме витамина D их мамами во время беременности.

В группу риска с дефицитом витамина D сразу попадают дети, рожденные:

• в зимний период;
• в семьях, где были случаи заболевания астмой;
• в семьях с низким социально-экономическим уровнем.

Самый простой способ повысить выработку витамина D в крови ребенка – прогулки на улице с солнечным светом и включение в рацион продуктов с витамином D. Здоровья Вашему ребенку!

Прочитано 544 раз

• Чем занять болеющего малыша?

  Болезнь ребенка - не самый приятный период времени для всей семьи. Еще бы, ведь болеет самый дорогой и любимый человечек, который в большинстве случаев еще не может объяснить, что именно его беспокоит. В такие дни ребенку нужна особенная забота, уход и спокойствие. Но разве можно заставить маленького «энерджайзера» все время лежать в постели, не резвиться и при этом не выходить на улицу? Ответ очевиден: конечно же, нет! Поэтому сейчас мы попробуем разобраться, чем же можно занять малыша во время карантина, чтобы ребенок не только не перевернул весь дом вверх ногами, но еще и провел день с пользой.

• Детская вакцинация: да или нет?

  Обычно самое первое решение, которое родители принимают за ребенка, это: «Делать прививку или нет». Ведь еще в роддоме малышу, у которого нет официального имени, а лишь бирка на ручке с данными мамы, вводят первую вакцину БЦЖ. Сегодня это очень актуальная тема для всех молодых родителей. Ее часто затрагивают в газетных статьях и сюжетах новостей, рассказывая о трагичных историях. С другой стороны, педиатры настаивают на необходимости прививок, уверяя родителей в полной безопасности. Давайте рассмотрим все "за" и "против", а там уж каждый сделает свои выводы.

Подробней на сайте http://feel.ua/childhealth/

Не рекомендуется принимать витамин С при беременности без назначения врача. При повышенном его содержании в организме в период первого триместра подавляется синтез прогестерона, что приводит к самопроизвольным выкидышам.

Аллергия у детей на аскорбиновую кислоту проявляется сыпью. Другие побочные эффекты, возникающие в детском возрасте: нарушение работы пищеварительного тракта, расстройство стула, сонливость.

О признаках аллергии и непереносимости витамина С

 Очень часто человек сталкивается с аллергическими реакциями на такие продукты питания, как цитрусовые фрукты, киви, клубника, ананасы. появление признаков аллергии объясняется не только яркой окраской этой растительной пищи, но и высоким содержанием витамина С.

Аллергия часто возникает из-за применения витаминных комплексов или биологически активных добавок с аскорбиновой кислотой. Аллергия может начаться из-за того, что компонент не усваивается нужным образом в желудочно-кишечном тракте.

Признаки аллергической реакции наблюдаются у лиц, испытывающих нехватку фермента глюкозо-6-фосфат-дегидрогеназа. Подобная недостаточность выявляется в редких случаях. При этом речь идет о непереносимости биологически активного компонента.

Диатез на фото детей или сыпь на теле после употребления в пищу апельсинов далеко не всегда говорит об аллергической реакции. Причина может быть в проникновении в организм химических веществ, которыми обрабатывались продукты. Пациенты часто сталкиваются с непереносимостью аскорбиновой кислоты.

Основные симптомы:

• зудящая сыпь на разных частях тела;
• появление волдырей;
• покраснение и отечность кожных покровов;
• кашель, насморк, слезотечение, покраснение глаз;
• отек Квинке;
• анафилактический шок.

Несмотря на то, что пищевая аллергия редко проявляется анафилактическим шоком, длительное применение витамина С при непереносимости приводит к таким серьезным последствиям. При аллергии обязательно полностью отказываться от фруктов с содержанием вещества.

Необходимо внимательно читать инструкции принимаемых медицинских препаратов. Аллергия в чистом виде на этот компонент встречается крайне редко.

 

Сомнения докторов

По мнению медицинских экспертов, настоящая аллергия на витамин не бывает. Аскорбиновая кислота пациентами переносится хорошо. В редких случаях возможен легкий кожный зуд и крапивница, которая на фото почти незаметна.

Такие симптомы могут появиться при введении концентрированного витамина С внутримышечно или внутривенно.

Оптимальная суточная доза – 100 мг. Для людей, злоупотребляющих вредными привычками и занимающихся физическим, умственным трудом, она увеличивается до 400 мг. Для получения суточной потребности достаточно съесть 1-2 апельсина.

В период массовой заболеваемости простудными болезнями доктора рекомендуют повышать дозу до 500-600 мг.

Витамин С лучше получать из натуральных источников, так как в них есть и другие полезные компоненты.  Аскорбиновая кислота преимущественно содержится в продуктах растительного происхождения. Небольшое ее количество есть в молоке.

При передозировке повышается артериальное давление, уровень сахара в крови, нарушается сон. при длительном избыточном употреблении образовываются камни в почках. Основные последствия пищевой аллергии, по мнению медицинских работников, это кожные высыпания и зуд. Осложненные реакции встречаются в редких случаях.

Устранение аллергической реакции

Аллергия требует отмены используемых препаратов с аскорбиновой кислотой. Нужно прекратить употреблять в пищу не только цитрусовые фрукты, но и другие гипераллергенные пищевые продукты.

Кожные высыпания и зуб нейтрализуют антигистаминные препараты для местного и наружного применения. В серьезных случаях может потребоваться скорая медицинская помощь.

Пациентом с аллергией на аскорбиновую кислоту назначается Димедрол в виде инъекций. Препарат отпускается в аптеках только по рецепту. При тяжелых проявлениях аллергии показаны именно инъекции, так как скорость действия таблеток гораздо ниже.

Комплексное лечение включает в себя применение таблеток, сиропов, мазей и гелей, настоек. Важно не только устранить симптомы, но и предотвратить повторное их проявление.

В современных медицинских центрах проводятся различные лабораторные исследования, позволяющие подтвердить, что аллергеном является именно аскорбиновая кислота. В последние годы случаи аллергии увеличились. С ее симптомами сталкиваются не только дети, но и взрослые.

Противопоказания к применению витамина С

Перед приемом препаратов с содержанием аскорбиновой кислоты нужно учитывать противопоказания. Они четко излагаются в инструкции. Вот в каких случаях противопоказано использование аскорбиновой кислоты:

• повышенная чувствительность к витамину С;
• нарушение свертываемости крови, склонность к образованию тромбозов
• непереносимость, характеризующаяся дефицитом или отсутствием глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы в организме.

При длительном приеме дозы, превышающей 500 мг в сутки, возможны следующие заболевания и симптомы:

• сахарный диабет;
• нарушение обмена железа в организме.

Обще тематическое видео:

'Заметки провизора'Аскорбиновая кислота необходима для полноценной жизнедеятельности организма. Какой бы она не была полезна, при повышенной чувствительности или неправильном применении возможна аллергия. При первых признаках рекомендуется отмена препаратов с ее содержанием и симптоматическое лечение.  Контроль содержания аскорбиновой кислоты в организме избавит от нежелательных последствий, так как ее применение – лучший способ поднятия иммунитета!  Ссылка на источник http://VitaminOdin.ru/zdorovie/

Употребляя витамины из аптеки - соображайте.

Статья предназначена больше для врачей. Но и пациентам врачей не лишне будет знать "нюансы" применения синтетических витаминов. В данной статье рассматриваются "нюансы" витаминов группы В.

Первый принцип для составления витаминных прописей - это сбалансированность витаминов.

Второй принцип - нужно учитывать реальную экологическую обстановку и нагрузку.

Витамины группы В: витамин В1, витамин В2, витамин В6, витамин В5, витамин В9, витамин В12, витамин В3 и др.

Они работают в тесном функциональном единстве, но дозировки у них разные, которые (дозировки) отличаются друг от друга на порядки.

Все это вместе и составляет витамины группы В – комплекс. Попробуйте дать их несбалансированными или что-то выкинуть, или попробуйте принимать длительно, или увеличьте дозу какого-нибудь витамина, то вы обязательно получите (по незнанию) так называемую аллергию на витамины группы В.

Признаки дефицита витаминов группы В:

Дефицит витамина В1 проявится всякими неврологическими проявлениями, нервозностью.

Витамин В1 – тиамин (тимос - железа) – то, что влияет на настроение. Витамин В1 влияет на бодрость духа.

Витамин B1 - для бойцов. В России его не хватает, потому что многие употребляют алкоголь не лучшего качества и в неумеренном количестве, чем и разрушают полученный с закуской витамин. Если попытаетесь купить этот витамин, то найдете его только в ампулах.

И применять его без всех остальных витаминов группы В - толку практически никакого.

Витамин В2 – рибофлавин – (флавин – желтый пигмент) .

Его недостаток вызывает анальный дерматит и дерматит вокруг рта, т.е. вокруг входа и выхода. Это витамин, который способствует росту эпителизации. И не зря - эти зоны открытые у человека, так как вход и выход нуждается в постоянном обновлении, хорошей эпителизации.

Еще этот витамин отвечает за вход света, за световую адаптацию. Вот когда вы входите в помещение, и вам кажется свет тусклым, или наоборот ярким, световая адаптация замедленна – это признак дефицита витамина В2.

Витамин В6 нужен особенно тем, кто сидит на белковой пище. Белок стал преобладать в питании городских жителей. Сыр, молоко, мясо, рыба – все это белок, фосфор и т.д.

Это отчасти вызывает дефицит магния и витамина В6. Витамин В6 работает в теснейшей связке с магнием. Витамин В6 недостаточно изученным образом влияет на продукцию соляной кислоты, на усвоение магния, т.е. они работают в тандеме.

Если в головном мозге - то витамин В6 работает вместе с триптофаном и магнием. В-витаминный комплекс - это многодетная семья, в которой есть дети, которые дружат между собой, а есть, которые не дружат. Например, витамин В6 дружит с магнием и триптофаном.

Витамин В6 обязательно входит в программы снижения веса. Капуста + лецитин + витамин В6 - такая простейшая программа срабатывает. Потому что витамин В6 устанавливает баланс между белками и углеводами.

Чтобы витамины хорошо работали, нужна физическая активность. Хотя бы минимальная.

Все витамины группы В – это антистрессовые витамины.

Витамин В5 – любят клиницисты, потому что они сталкивались с "просевшими" надпочечниками или с пигментацией у беременных, или с проявлениями хронического стресса.

Для того, чтобы надпочечники работали хорошо, нужна не только солодка любимая, но и витамин В5. Он улучшает усвоение и обмен и белков и жирных кислот.

Витамин В9 (синонимы: фолиевая кислота, витамин ВС, фолат) – знают все беременные и акушеры-гинекологи. Гинекологи следят за тем, чтобы его дозировка была хотя бы в 2 раза выше рекомендованной Минздравом.

Этот витамин очень важен для нормального протекания беременности. Если его не хватает – может прерваться беременность (выкидыш) или могут развиться врожденные пороки плода и т. п.. Фолиевая кислота по своей структуре очень близка к глютаминовой кислоте (незаменимая в детском возрасте аминокислота) .

Витамин В3 отвечает за пигментацию, особенно за чувствительность к солнечному свету. Если вы быстро обгораете, вам нужен В3.

За пигментацию кожи также отвечают витамины В5, В8 и В9.

Витамин В12 – тоже знают во всех поликлиниках. Почему он работает там, где он не должен работать? Потому что интересный приводится пример, как несколько студентов медиков, узнав о том, что он влияет на бодрость духа, заказав красивые гамбургеры, предварительно сделали себе по инъекции витамина В12.

И когда им принесли эти гамбургеры, оказалось, что мяса уже не хотелось. Если вы встречаете вегетарианца раздражительного, это 100% признак того, что у него дефицит витамина В12. Потому, что первые признаки дефицита витамина В12 – не малокровие, не параличи.

Первые признаки – вспыльчивость и раздражительность. Т.е. они хотят быть спокойными, а в итоге они выдают раздражительность. Потому что витамин В12 очень важен для нервной проводимости.

Все эти витамины работают в клубке. Сложность в том, что функция каждого из витаминов опосредована взаимоздействием с другими веществами. Поэтому вы не найдете ни одного человека, называющий себя знатоком витаминов.

Такого, который смог бы составить мозаику и наглядно представить, что произойдет в живом организме. В пробирке мы еще можем посчитать, но в живом организме это сделать невозможно. Поэтому приходится обращаться к мудрости организма.

Представьте себе, что вы даете великолепный антиоксидантный комплекс человеку. Который как курил в огромных количествах, так и курит, как пил, так и продолжает пить, или как жарит пищу на растительном масле, так и жарит.

Любая, самая замечательная БАД не сможет изменить его жизнь. Сложность еще в том, что давая витамины в хороших дозах, еще надо и просветить человека, настроить его сознание на перемены к лучшему. Это не психотерапия, это некая психогигиена.

Витамины имеют самые разные физические структуры, также как гормоны. Их объединяет некий феномен: то, что они являются как бы катализаторами, кофакторами, коферментами, работают не сами по себе, а опосредуют действия самих разных процессов.

Витамин В3 – это любопытный витамин. Было время, когда никотиновую кислоту любили сосудистые хирурги. Сейчас это не в моде, потому, что все напуганы аллергией. На самом деле, аллергии как таковой очень мало.

Все, что мы наблюдаем, чаще - это аллергоподобные проявления, это реакции вокруг аллергии, чисто аллергии очень мало. Мы аллергией называем любое покраснение кожи, любой конъюнктивит, Аллергией стало называется все то, что не понятно, и с чем не хочется разбираться.

Конечно, это не аллергия. Чаще всего это аллергия на ту гадость, которую примешивают к витаминам. Аллергия на витамины – этот значит аллергия на жизнь, такого не бывает. Аллергия может быть на технологические всякие присадки, разбавители, красители.

Как иллюстрация: витамин С – желтая оболочка. В качестве красивого красителя – самый сильный аллерген из каменно-угольного дегтя. Аллергия возникает не на витамин С, а на его рекламную оболочку. Поэтому люди и шарахаются от слова витамины, добавки…

Витамин В3 – антипеллагрический. После II мировой войны, когда голодуха была не только у нас, но и в бассейне Средиземного моря, люди питались кукурузой. На такой монокукурузной диете возникали дерматиты, поносы и шизофреноподобная симптоматика.

Это признаки дефицита витамина В3. Они особенно выражены, если у человека нет в рационе аминокислоты триптофана. Или если еще в пище не хватает и витамина В6.

О витаминах, их роли и значении можно говорить часами.

Если возникли вопросы, то пишите мне на Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , звоните. Постараюсь кратко и понятно всё объяснить.

Читать далее http://www.podarisebezdorove.ru/znaete-li-vy-chto/